انتقل إلى المحتوى الرئيسي

معالجو التدليك الذين يقدمون تدليك الأنسجة العميقة في باتومي وتبليسي

تدليك الأنسجة العميقة (deep tissue) تقنية مكثفة تهدف إلى تخفيف الشد العضلي المتراكم. يصل الضغط البطيء والقوي إلى الطبقات الداخلية من العضلات. وهو خيار استرخاء قوي لمن يقضون ساعات طويلة على المكتب ولمن يراكمون التوتر.

ستجد أدناه ملفات معالجي التدليك المستقلين في باتومي وتبليسي الذين يقدمون تدليك الأنسجة العميقة وراجع فريقنا ملفاتهم. يمكنك التواصل مع المعالج مباشرة عبر الهاتف أو واتساب بلا وسطاء.

المعالجون الذين يقدمون هذا النوع من التدليك

عدد الملفات: 1 · تدليك الأنسجة العميقة

Kateryna، معالجة تدليك في باتومي
باتومي
الهوية موثّقة
جرى فحص بيانات هوية هذا المعالج، وهي مسجّلة في نظامنا.
Kateryna
جديد

مرحباً! اسمي كاتيرينا وأنا ممارسة للتدليك بخبرة تمتد لثماني سنوات. لدي تعليم تخصصي يساعدني على التعامل بعناية واهتمام مع كل شخص. أستقبل الزوار في مكاني في باتومي، مع توفير بيئة هادئة ومريحة لكل جلسة. أتخصص في ممارستي في التدليك الرياضي وتدليك الأنسجة العميقة. أثناء العمل، أهتم بحالة العضلات ورغباتكم الشخصية. يسعدني استقبالكم في جلستكم.

في مكان المعالج10:00 - 22:00
جلسة 60 دقيقة:
160 GEL
راسل الآن
الملف التفصيلي

تدليك الأنسجة العميقة حسب المدينة

ما هو تدليك الأنسجة العميقة؟

تدليك الأنسجة العميقة تدليك بحركات بطيئة وضغط أقوى للوصول إلى الطبقات العميقة من العضلات والنسيج الضام. يتقدم المعالج ببطء في المناطق المشدودة مستخدما الأصابع أو الراحة أو القبضة أو الساعد. تُختار عادة المناطق التي تبقى مشدودة طويلا مثل الرقبة والكتفين وأسفل الظهر والوركين. قد تبدو الجلسة أشد من التدليك الكلاسيكي، لكن لا حاجة لتحمل الألم، ويمكنك طلب تغيير الضغط في أي لحظة. تشير NCCIH إلى أنه أُبلغ عن حوادث خطيرة نادرة مثل الجلطات وإصابة الأعصاب وكسور العظام مع التدليك المكثف مثل تدليك الأنسجة العميقة، لذلك من المهم ضبط الضغط بعناية.

مدة الجلسة المعتادة

تستغرق الجلسات عادة 60 دقيقة. ولأن الضغط قوي قد تُفضَّل جلسات تركز على بضع مناطق مشدودة بدل الجسم كله؛ ناقش المدة مع المعالج قبل الموعد.

لمن يناسب؟

يناسب من يقضي ساعات طويلة على المكتب، ومن يشعر بتوتر دائم حول الرقبة والكتفين وأسفل الظهر، ومن يرى أن ضغط التدليك الكلاسيكي خفيف.

لمن لا يناسب وما الذي يجب الانتباه إليه

من يتناولون مميعات الدم ومن لديهم تاريخ جلطات في الساق أو هشاشة عظام أو اضطراب في العمود الفقري أو إصابة أو جراحة حديثة، وكذلك الحوامل، لا ينبغي أن يجروا تدليك الأنسجة العميقة دون استشارة الطبيب. وعند كبار السن يجب ضبط الضغط بحذر أكبر.

ماذا يحدث في الجلسة؟

يسخن المعالج المنطقة أولا بحركات التدليك الكلاسيكي ثم ينتقل إلى ضغط بطيء قوي. يمكنك طلب ضغط قوي لكنه محتمل. إذا شعرت بألم حاد أو تنميل أو وخز فأخبره فورا. قد تشعر في اليوم التالي بحساسية خفيفة في العضلات.

أسئلة شائعة عن تدليك الأنسجة العميقة

هل ينبغي أن يؤلم تدليك الأنسجة العميقة؟

لا. قد تشعر بضغط قوي لكن الألم الحاد غير متوقع. إذا شعرت بألم فأخبر المعالج ليخفف الضغط.

هل هناك فرق بين تدليك الأنسجة العميقة والتدليك الرياضي؟

كلاهما قد يستخدم تقنيات قوية. تدليك الأنسجة العميقة يتجه إلى التوتر العضلي العام؛ أما التدليك الرياضي فيركز على مجموعات عضلية محددة قبل التمرين أو بعده. وقد يجمع المعالجون بين النهجين.

كم مرة يمكن إجراء تدليك الأنسجة العميقة؟

لا توجد وتيرة تناسب الجميع. من المنطقي ألا تجري جلسة قوية جديدة قبل أن تزول حساسية العضلات. حدد الوتيرة بالتشاور مع المعالج وعند الحاجة مع طبيبك.

ما مخاطر تدليك الأنسجة العميقة؟

الخطر منخفض، لكن أُبلغ نادرا عن جلطات وإصابة أعصاب وكسور؛ وقد ارتبطت بالتدليك المكثف وبأشخاص أكثر عرضة للإصابة (NCCIH). إخبار المعالج بحالتك الصحية مسبقا يساعد على تقليل الخطر.

ملاحظة مهمة: المعلومات في هذه الصفحة عامة وليست نصيحة طبية. في حال وجود مشكلة صحية أو حمل أو تناول أدوية بانتظام، فاستشر طبيبك قبل التدليك. التدليك لا يحل محل الرعاية الطبية.

المصادر

المعلومات في هذه الصفحة مبنية على المصادر أدناه. الروابط تنقلك إلى مواقع خارجية.

انضم إلينا

هل أنت معالج تدليك محترف؟

أنشئ ملفك الآن ليصل إليك العملاء مباشرة في باتومي وتبليسي. لا وكالات ولا وسطاء.

ابدأ عملك المستقلحدد ساعات عملك بنفسكاعمل بحريةكل ملف يخضع للمراجعة